献血は、体にいいのか？ 献血は、体にいいんじゃないか？？？と、思い始め、献血クラブに入部（笑）定期的に献血をすることにしました。献血をして、ドロドロ血を抜いてもらい、新しい血を作る。なんか、良さそうじゃないですか？
２回目の献血も終わり、結果を待つだけ。
日本赤十字社のホームページを見ると、
と、いうものがある。
https://www.kenketsu.jp/nskc/user/
複数回献血クラブは、安全な献血者を安定的に確保する事を目的として運営しています。
年間複数回、400mL献血・成分献血にご協力いただける方を募集しています。
登録いただいた方には血液センターから『献血のお願い』や『献血キャンペーン情報』などのメールが届き、会員特典もございます。
との事。
もちろん、入ってみた。
また、後日報告しよう。
前回から三ヶ月以上たつたので、献血です。
20キロくらい離れたイオンにやってきました。
献血車が来ているのを、ネットで予めチェック。400ml献血しました。
献血の前後にジュースを1本づついただきました。
献血の時間は、約２０分。
テキパキと看護師さんが血を抜いてくれます。
献血すると頭がスッキリします。
腰痛も軽減しました。
バイクも乗り始めて、腰をつかうので、献血なのか？
バイクなのかわかりませんが、腰痛は、以前に比べダイブよくなりました。
血液の成分は、あまり変わりません。
ドロドロ血を抜いて、新しく作れば、コレステロール値が下がるのでは？
と思っているのですが、
ならないのでしょうか？
検証していきたいと思います。
帰りに、お土産？の歯磨き粉をもらって、イオンを後にしました。
人間の血液の量は、体重の約13分の1と言われているそうです。
私は６５キロなので、体内の血液の量は５キロということになります。
日本人の血液の標準比重は、男性で１．０２から１．０６０、女性で１．０４９から１．０５６
との事なので、４．７L（４７００cc）ほどの計算になります。
献血は４００cc か、２００ccなので、４００ccであれば、私の血液の８.５％を抜き取る事になります。
献血後の血液の「量」は、水分を摂取することにより短時間で回復するそうなので、献血後は、十分に水分を取らなくてはいけません。
回復する速さには個人差がありますが、目安として、血漿成分は約2日、血小板成分が約4～5日、赤血球は約2～3週間で回復するそうです。
献血したら、血液の成分が完全に回復するまで献血ができないので、４００cc献血した場合は次の献血まで１２週間空けなくてはいけません。
前回の献血から１２週間が過ぎました。
また、献血をしてみたいと思います。
献血を定期的にしようと思っている。
古来から、瀉血という治療法があるらしい。
血液ドロドロなんだが、体の中だけで、これを治すのは時間かかるんじゃない？？？
献血は、４００CCだと、体の血液の８％を抜くことになります。血液の８％抜いて、
新しく体内で血液作ったら、その分悪い血液うすまるんじゃないかと
素人の考え。
ちなみに瀉血とは、wikiで調べると下記の通りでした。
瀉血（しゃけつ）とは、人体の血液を外部に排出させることで症状の改善を求める治療法の一つである。 古くは中世ヨーロッパ、さらに近代のヨーロッパやアメリカ合衆国の医師たちに熱心に信じられ、さかんに行われた。 だが、現代では実は医学的根拠は無かったとされる。 現在の瀉血は限定的な症状の治療に用いられるのみである。
脂質異常症の治療には、食生活の改善が必要不可欠。伝統的な日本食が基本です。
● 禁煙し、受動喫煙を回避する
● 過食を抑え、標準体重を維持する
● 肉の脂身、乳製品、卵黄の摂取を抑え、魚類、大豆製品の摂取を増やす
● 野菜、果物、未精製穀類、海藻の摂取を増やす
● 食塩を多く含む食品の摂取を控える（6g/日未満）
● アルコールの過剰摂取を控える（25g/日以下）
● 有酸素運動を毎日30分以上行う
乳製品やお菓子類も厳禁。
昨日、献血をしてみたのだが、
血を見ると赤紫色。
まるで、野菜生活の紫野菜の色。。。
隣の若い女性は赤かった。
私たちのからだを流れている「血液」は、体重の約８％を占めていいるそうで、
７０kgの私は、5.6kgが血液の計算になる。日本人の血液比重は、
男性 1.052 ～ 1.060
女性 1.049 ～ 1.056
らしい。仮に１とすると、
４００ccの献血は、全体の血の７％の計算になる。
７％の悪い血液の中の成分が取り除かれるのだから、
定期的に繰り返すと、血液の中の悪い成分が減少するのではないか？？？